Спальня 

Спальня, где сладко спится

Заходя в спальню, мы хотим отдыха и приятного сна. К сожалению, не всегда происходит так, как хотелось бы. Предлагаем вашему вниманию несколько моментов, на которые необходимо учесть при обустройстве спальни.1. Очень важен цвет стен. Тона темной гаммы вызывают напряжение.

Вместо ярко-оранжевого, красного и темно-синего лучше использовать более спокойные тона. Например, такие как бледно-зеленый, персик, мягкий коралл, ванильный. Можно сделать небольшую вставку насыщенного цвета, но основная часть стен должна быть спокойной и располагающей к расслаблению.2. Не допускайте расположения в спальне каких либо тренажеров, а также компьютера и телевизора. Ведь предназначение спальни — создание атмосферы уюта.3. В спальне должна находиться только необходимая мебель. Хорошо, если это будет спальный гарнитур.4. Свежий воздух залог здоровья. 18°С — самая оптимальная температура для отдыха.5. Постельное белье лучше выбирать из хлопка.6. Подушки и одеяла должны быть из материала, не вредящего здоровью.7. Растения в спальне необходимы, но в небольшом количестве.8. Что касается матраса, то он должен быть удобен именно вам. Просыпаясь, вы должны чувствовать себя отдохнувшим.9. С помощью света в спальне создается разная атмосфера, поэтому света должно быть много.Ознакомившись с основными моментами обустройства спальни, вы должны помнить, что главное — это комфорт. Сон для нашего организма является важной составляющей.

Related posts